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Mostrando entradas de septiembre, 2019

8 consejos para un dormitorio relajante. Duerme bien.

Cuando era pequeña en la habitación de mis hermanos mayores había un póster que decía "dormir, una necesidad. Dormir bien, un privilegio". Memoricé esas palabras porque cada vez que entraba en esa habitación las leía y releía tratando de entenderlas. Tuve que hacerme adulta para entender su significado. Y es que con el paso de los años te vas dando cuenta de que dormir y descansar no son la misma cosa. Por eso ahora que puedo entender esas frases, vengo a contaros algunos trucos que ayudan a que un dormitorio sea también un lugar de descanso . Si tienes más consejos, por favor compártelos escribiendo en los comentarios. 8 aspectos que influyen en tu descanso: 1.- El color Ejemplo de un dormitorio con tonos pastel. Son recomendables. Ya conocemos la gran influencia que tiene el color sobre nuestras emociones y por eso el color debe ser el primer aspecto que debes revisar en tu habitación. Si quieres que tu dormitorio sea más relajante, huye de co